Naturopathe Bourg en Bresse
Prenez soin de votre capital santé grâce à la Naturopathie.
Contactez Nathalie pour échanger avec elle sur la situation que vous vivez actuellement, que ce soit concernant la gestion du stress, du poids, les troubles du sommeil ou les troubles digestifs.
Naturopathe adhérente à
Comment vous accompagner ?
Gestion du stress grâce à la Naturopathie
Vous vous sentez stressé en permanence et vous avez du mal à vous détendre. Je peux vous aider à retrouver davantage de sérénité.
Gestion du poids et Naturopathie
Je peux vous accompagner pour atteindre vos objectifs de perte de poids naturellement en vous aidant à rééquilibrer votre alimentation pour une meilleur santé et un bien-être au quotidien.
Troubles digestifs et Naturopathie
Vous souffrez de troubles digestifs récurrents, parfois depuis longtemps. La naturopathie peut vous apporter des solutions naturelles pour un meilleur confort.
Troubles du sommeil et Naturopathie
Vous avez l’impression de mal dormir, votre sommeil est agité. Vous mettez longtemps à vous endormir ou vous vous réveillez trop tôt. La naturopathie peut vous proposer des solutions naturelles pour favoriser un meilleur sommeil.
Nathalie thénoz Naturopathe à Bourg en Bresse
Mon parcours :
Ancienne chef de service dans le paramédical pendant presque 20 ans, j’ai choisi de développer une activité de Naturopathie car je suis passionnée par son approche holistique. Aujourd’hui dans mon cabinet je vous accompagne pour la gestion du stress, du poids ainsi que pour les troubles digestifs et du sommeil. Depuis plusieurs années j’ai mis en place un suivi pour de nombreuses personnes afin de les aider à retrouver une vie plus légère et épanouissante, à se sentir plus en confiance et mieux dans leur corps, à retrouver un sommeil réparateur pour plus d’énergie dans leur vie.
Grâce à la naturopathie j’approche la santé dans son ensemble, en prenant en compte les aspects physiques, émotionnels et mentaux.
Mon approche :
La gestion de sa santé passe par la connaissance de stratégies naturelles qui fonctionnent. C’est pourquoi j’utilise des techniques telles que la nutrition, la méditation, la respiration, les plantes parfois, et l’exercice physique pour vous aider à améliorer votre qualité de vie.
Dans mes séances, par mon approche holistique, j’aide mes clients à devenir autonomes dans la réalisation de leurs objectifs.
Nathalie Thénoz | Naturopathe Bourg en Bresse
Séance « Gestion du Stress et Naturopathie »
La naturopathie peut vous aider à mieux gérer votre stress par son approche globale : prise en compte des symptômes physiques, émotionnels et mentaux, et en recherchant les causes du mal être plutôt que la prise en compte des symptômes uniquement.
Nous faisons le point sur votre façon de vous alimenter ce qui me permet de vous donner des conseils pour une alimentation saine et équilibrée, facteur d’un meilleur équilibre nerveux.
Je peux vous aider également en vous enseignant des techniques de relaxation et de respiration pour vous permettre de calmer votre mental et de réduire votre anxiété.
Séance « Gestion du Poids et Naturopathie »
Par son approche holistique, la naturopathie considère la gestion du poids dans le contexte global de l’équilibre de la personne et cherche à identifier des déséquilibres éventuels comme des problèmes hormonaux, digestifs ou de stress par exemple afin de promouvoir une perte de poids durable dans le temps.
Je vous aide à mettre en place une alimentation équilibrée et je mets l’accent sur l’enseignement d’habitudes alimentaires plus saines en fonction de vos besoins.
Je peux également vous apporter mon aide dans la gestion de votre stress qui peut contribuer à la prise de poids.
Séance « Troubles Digestifs et Naturopathie »
La naturopathie peut vous aider à améliorer vos troubles digestifs par une alimentation adaptée (en limitant des aliments pouvant aggraver les symptômes et en favorisant ceux qui soutiennent la digestion), par la gestion du stress qui a souvent un impact négatif sur le système digestif, par l’équilibre hormonal, et le soutien de la flore intestinale pour des bienfaits au long terme.
Elle s’attarde également sur des conseils pour une bonne élimination des toxines car celles- ci peuvent perturber l’équilibre digestif.
Séance « Troubles du Sommeil et Naturopathie »
La naturopathie peut travailler avec vous pour identifier les causes potentielles de vos troubles du sommeil (stress, anxiété, déséquilibres hormonaux, problèmes digestifs, carences nutritionnelles ou habitudes de vie inadaptées). En identifiant et en intervenant sur les causes sous-jacentes, il est possible d’améliorer la qualité du sommeil.
Je peux vous donner, suite à cette évaluation, des conseils en matière d’alimentation, de gestion du stress, d’habitudes de vie…
Je peux vous enseigner également des techniques de relaxation et de respiration pour vous aider à améliorer votre sommeil et mieux gérer votre stress.
Horaires d’ouverture :
Je vous reçois dans mon cabinet du lundi au vendredi de 9h à 18h et le samedi de 9h à 13h. Possibilité de séance en ligne.
Pour prendre rendez-vous cliquez sur le bouton ci dessous :